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IN FORMA IN 100 GIORNI!!

Pubblicato: Luned́ 17 Novembre 2014 da: Fede

Volete riprendere possesso del vostro corpo rimettendolo in forma, abbandonare il divano per ripartire con un po' di movimento per ritrovare il benessere fisico, emotivo e sociale??? Per chi, da solo non riesce a fare attività fisica perchè non è stimolato, perchè si annoia o perchè semplicemente ha bisogno di qualcuno o qualcosa che lo trascini fuori di casa…ecco la proposta che fa per voi: Il movimento fisico come strumento per rimettersi in forma!  Funziona in questo modo: la proposta consiste in 100 giorni di attività  fisica; ogni settimana si faranno insieme all'istruttore 2 uscite all'aperto (principalmente si camminerà) + 1 sessione in palestra dove si faranno varie attività. Gli altri 4 giorni le persone saranno seguite attraverso un “social-group” su Facebook, nel quale saranno motivate, con idee e consigli di movimento e di nutrizione. Il ruolo del gruppo sarà fondamentale per stimolare e motivare! Ed è come se avessero un personal trainer a disposizione tutti i giorni. La sfida sarà riuscire a concludere i 100 giorni consecutivi senza mollare! E dopo i 100 giorni si vedranno i risultati.C'è anche la possibilità di farsi seguire da una nutrizionista per chi volesse affrontare i 100 giorni con più energia ed impegno, a prezzi agevolati. Si parte con il giorno 0 venerdì presso la Palestra Start Club di Pergine ore 18:30. Ci si incontra, ci si conosce, verranno illustrati le caratteristiche della proposta, si raccoglieranno le iscrizioni…e poi si partirà con entusiasmo!

Per info: 0461 992177

Email: info@amicacoop.net

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